यह देखते हुए कि यह चंद्रमा विशेष रूप से हमारे सामान को मुक्त करने की आवश्यकता पर जोर देने जा रहा है- और हम बुध प्रतिगामी के बीच में हैं- मुक्त ने पुरानी, सीमित कहानियों को लिखने की सिफारिश की है जो अब आपकी सेवा नहीं करती हैं, और उन्हें जला देती हैं।
“प्रत्येक कहानी के साथ, उन्हें उन सबक के लिए आशीर्वाद दें जो आपने उनसे सीखा है – क्योंकि हमारे साथ होने वाली हर एक चीज, हम तीन चीजों के उपहार में बदल सकते हैं: ज्ञान, शक्ति और प्रेरणा,” वह mbg को बताती है। “दर्दनाक अनुभव लिखो। दर्दनाक यादें लिखो। और उन चीजों को लिखो जो आप अभी भी अपने खिलाफ पकड़ रहे हैं। उन्हें आग में जलाएं और उन्हें आशीर्वाद दें कि उन्होंने आपकी सेवा कैसे की है।”
वहां से, फ्रीड कहते हैं कि सबसे महत्वपूर्ण बात जो आप पूर्ण चंद्र ग्रहण के साथ कर सकते हैं, वह है वर्तमान की घोषणा लिखना। अपने आप से पूछें कि आप अभी क्या करने के लिए प्रतिबद्ध हैं – इसे अधिक जटिल होने की आवश्यकता नहीं है। बस सुनिश्चित करें कि शब्द सकारात्मक और सशक्त हैं, वह कहती हैं। उदाहरण के लिए, अब मैं जो प्रतिबद्ध हूं वह परिवर्तनकारी सेवा का जीवन हैनहीं, मैं अब और टूटना नहीं चाहता।
“तो पहला भाग शुद्ध है और दूसरा भाग इरादा है। और फिर क्योंकि यह वृश्चिक में है, जो एक जल चिन्ह है, मैं वास्तव में स्नान या शॉवर के साथ किसी भी तरह के अनुष्ठान को समाप्त करना पसंद करता हूं, जहां आप खुद को अनुमति देते हैं शुद्ध और नवीनीकृत करें,” मुक्त सुझाव देते हैं।
और आखिरी लेकिन कम से कम, वह यह भी नोट करती है कि इस चंद्रमा के आसपास आवेगपूर्ण कार्य करने या लापरवाह होने का आग्रह हो सकता है, लेकिन यह उसके लिए अच्छा समय नहीं है। “लापरवाह व्यवहार या अत्यधिक व्यवहार बीमार हैं,” वह चेतावनी देती हैं।
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