यहां जानिए कैसे पता चलेगा कि आपका जैतून का तेल 100% शुद्ध है

 यहां जानिए कैसे पता चलेगा कि आपका जैतून का तेल 100% शुद्ध है



यहां जानिए कैसे पता चलेगा कि आपका जैतून का तेल 100% शुद्ध है

बाधाएं हैं कि यदि आप नियमित रूप से अपने लिए खाना बना रहे हैं, तो आप लगातार किसी न किसी रूप के खाना पकाने के तेल का उपयोग कर रहे हैं। और उन सभी का बेहतर विकल्प? जतुन तेल। अधिक विशेष रूप से, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल।

जब आप किराने की दुकान से एक उत्पाद खरीद रहे हैं तो आप लेबल पर अंकित मूल्य पर जो कुछ भी लिखा है, उसे लेते हैं, लेकिन एकीकृत पोषण और स्वास्थ्य विशेषज्ञ कोर्टनी स्वान, एमएस के रूप में, जैतून का तेल ब्रांड गुणवत्ता की बात करते समय बराबर नहीं बनाया जाता है .

वास्तव में, बाजार में उपलब्ध सभी जैतून का तेल 100% शुद्ध नहीं है। हाल ही में एक इंस्टाग्राम रील में, स्वान टूट जाता है कि कैसे निर्धारित किया जाए कि आपका EVOO वास्तविक है, और भविष्य में खरीदारी करते समय लेबल पर क्या देखना है।





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