मूड-लिफ्टिंग, एमबीजी के फोकस सप्लीमेंट के सक्रिय प्रभाव *

ब्लैक टी, ग्रीन टी, और कुछ प्रकार के मशरूम में पाया जाने वाला एक शक्तिशाली बायोएक्टिव, एल-थीनाइन फोकस, ऊर्जा और एकाग्रता को बढ़ावा देने के लिए कैफीन के साथ सहक्रियात्मक रूप से काम करता है। * यह एक शांत प्रभाव और समग्र मनोदशा समर्थन को भी बढ़ावा देता है-एक “केंद्रित ज़ेन, ” अगर तुम।*

जब मैं हवाई गया और मटका पीना शुरू किया तो मुझे एल-थीनाइन के प्रभावों का पता चला। जबकि मैं मटका के मिट्टी, उमामी स्वाद से प्यार करने के लिए बड़ा हुआ हूं, यह वह स्वाद नहीं था जिसने मुझे जीत लिया। L-theanine के लिए धन्यवाद, मैंने बिना किसी घबराहट या भयानक कैफीन दुर्घटना के बिना मटका में कैफीन के सभी फोकस और एकाग्रता लाभों का आनंद लिया, मैं अपने कॉफी पीने के दिनों में बहुत अच्छी तरह से जानता था।

मैं अवसरों की एक पूरी नई दुनिया पर ठोकर खाई थी। जबकि L-theanine अक्सर मटका और अन्य हरी चाय के साथ जुड़ा होता है, कुछ स्मार्ट नॉट्रोपिक पूरक (यानी, संज्ञानात्मक कार्य को बढ़ावा देने वाले पूरक) भी केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को शांत करने और मस्तिष्क के प्रदर्शन का समर्थन करने के लिए अपने सूत्रों में इस प्राकृतिक रूप से पाए जाने वाले यौगिक को शामिल करते हैं। * जब जोड़ा जाता है कैफीन के साथ, सहक्रियात्मक संज्ञानात्मक प्रभाव अद्वितीय हैं, कुछ ऐसा जो मैंने पहली बार अनुभव किया है।*

में प्रकाशित अध्ययनों के अनुसार पोषण तंत्रिका विज्ञान, मैं अकेला नहीं हूं जिसने इस गतिशील जोड़ी के संज्ञानात्मक लाभों को महसूस किया है। 2008 के एक अध्ययन से पता चला है कि संयुक्त होने पर, एल-थीनाइन और कैफीन ने लोगों को गति और सटीकता के साथ संज्ञानात्मक रूप से मांग वाले कार्यों से निपटने में मदद की और उन्हें व्याकुलता के प्रति कम संवेदनशील बना दिया। * इसी तरह, 2010 के एक अध्ययन में पाया गया कि यौगिकों ने भी सतर्कता और ध्यान केंद्रित करने की क्षमता को बढ़ाने के लिए एक साथ काम किया। *

मेरे दिमाग के पीछे इन सभी अविश्वसनीय लाभों के साथ, आप मेरी उत्तेजना की कल्पना कर सकते हैं जब मुझे पता चला कि माइंडबॉडीग्रीन नॉट्रोपिक वनस्पति की एक सरणी के साथ एक फोकस सप्लीमेंट लॉन्च कर रहा था जिसमें यह रणनीतिक जोड़ी शामिल थी: प्लांट-ओरिजिनल कैफीन और बायोएक्टिव एल-थेनाइन।