पॉवरलिफ्टर फिलिप हेरंडन स्क्वाट्स 410 किलोग्राम (904 पाउंड) डब्ल्यू / प्रशिक्षण के दौरान लपेटता है

By | May 10, 2022


फिलिप हेरंडन के लिए 400-प्लस-किलोग्राम बैठना कोई नया क्षेत्र नहीं है। लेकिन अपनी अगली प्रतियोगिता से दो महीने दूर, 9 मई, 2022 को, पॉवरलिफ्टर ने प्रशिक्षण में एक 410-किलोग्राम (904-पाउंड) स्क्वाट पोस्ट कियाविराम चिह्न शक्ति लाभ जो बहुत अच्छी तरह से एक नए विश्व रिकॉर्ड की ओर रुझान कर सकता है।

संदर्भ के लिए, हेरंडन पहले से ही 110 किलोग्राम भार वर्ग में 435 किलोग्राम (959 पाउंड) के सबसे भारी स्क्वाट का मालिक है। उन्होंने लिफ्ट के लिए अपने वजन का खुलासा नहीं किया, लेकिन हेरंडन ने हाल के वर्षों में एक पेशेवर के रूप में लगातार 110 किलोग्राम की प्रतिस्पर्धा की है।

नीचे दिए गए स्क्वाट को देखें, हेरंडन के इंस्टाग्राम प्रोफाइल के सौजन्य से:

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रैप्स पहने हुए हेरंडन का शक्तिशाली स्क्वाट उनकी अगली प्रतियोगिता के लिए चल रहे प्रशिक्षण का एक हिस्सा प्रतीत होता है। जैसा कि उन्होंने अपने इंस्टाग्राम पोस्ट में नोट किया है, पॉवरलिफ्टर जुलाई के अंत में 2022 वर्ल्ड रॉ पॉवरलिफ्टिंग फेडरेशन (WRPF) अमेरिकन प्रो में भाग लेंगे।

यदि हेरंडन इस तरह के भारी स्क्वैट्स को मेज पर लाते हैं, तो वह मिलने के लिए बहुत अच्छे आकार में हो सकते हैं।

हेरंडन एक नज़र में

26 साल की उम्र में, हेरंडन तकनीकी रूप से अपने करियर के प्रमुख दौर में हैं। क्षितिज पर अभी भी बहुत सारी संभावित उपलब्धियाँ हैं यदि वह उनके अनुसार उनका अनुसरण करता है। उस ने कहा, हेरंडन लगभग एक दशक से कुछ क्षमता में प्रतिस्पर्धी पावरलिफ्टर रहा है। अमेरिकी एथलीट ने 2013 में अपने मूल पेंसिल्वेनिया में जूनियर मीट में अपना करियर शुरू किया और तब से मैदान में उतरे हैं।

विशेष रूप से, हेरंडन ने अप्रैल की शुरुआत में 2022 यूनाइटेड स्टेट्स पॉवरलिफ्टिंग कोएलिशन (USPC) मिड-अटलांटिक क्लासिक में रैप्स ऑल-टाइम वर्ल्ड रिकॉर्ड के साथ मौजूदा स्क्वाट सेट किया। उनके निशान ने डैनियल मिसेंसिक (110KG) को सर्वश्रेष्ठ दिया, जिन्होंने पिछले फरवरी में 2022 WRPF घोस्ट क्लैश में 432.5 किलोग्राम (953.5 पाउंड) स्क्वेट किया था – जो पहले हेरंडन के पुराने शीर्ष आंकड़े में भी शीर्ष पर था।

यहाँ हेरंडन के करियर के कुछ और उल्लेखनीय हालिया परिणामों का एक विवरण दिया गया है:

फिलिप हेरंडन | उल्लेखनीय कैरियर परिणाम

  • 2018 इंटरनेशनल पावरलिफ्टिंग लीग (आईपीएल) फिलाडेल्फिया फिट एक्सपो (लपेटें) — प्रथम स्थान | खुला
  • 2018 यूनाइटेड स्टेट्स पॉवरलिफ्टिंग एसोसिएशन (USPA) आयरन सिटी प्रो/एम (रैप्स) — प्रथम स्थान | खुला
  • 2018 यूएसपीए यूलेटाइड स्ले फुल-पावर क्लासिक (लपेटें) — प्रथम स्थान | खुला
  • 2019 डब्ल्यूआरपीएफ केर्न यूएस ओपन (रैप) — तीसरा स्थान | खुला
  • 2019 यूएसपीए द ट्रिब्यूट (लपेटें) — दूसरा स्थान | खुला
  • 2019 क्रांति पावरलिफ्टिंग सिंडिकेट (RPS) रॉ डॉग नेशनल्स 8 (लपेटें) — प्रथम स्थान | प्रो ओपन
  • 2019 इंटरनेशनल पावरलिफ्टिंग एसोसिएशन (आईपीए) नेशनल पावरलिफ्टिंग और बेंच प्रेस चैंपियनशिप (रैप) — प्रथम स्थान | प्रो ओपन
  • 2020 यूएसपीए पायनियर ओपन (लपेटें) — प्रथम स्थान | खुला
  • 2020 मेटल मिलिशिया (एमएम) नेशनल चैंपियनशिप (रैप्स) — प्रथम स्थान | प्रो ओपन
  • 2020 यूएसपीसी वर्जीनिया स्टेट चैंपियनशिप (लपेटें) — प्रथम स्थान | खुला
  • 2021 आरपीएस एनजे और उत्तर अमेरिकी चैंपियनशिप (लपेटें) — प्रथम स्थान | प्रो ओपन
  • 2021 डब्ल्यूआरपीएफ केर्न यूएस ओपन (रैप) — प्रथम स्थान | खुला
  • 2021 यूएसपीए पेंसिल्वेनिया स्टेट चैंपियनशिप (रॉ) — प्रथम स्थान | खुला
  • 2022 यूएसपीसी मिड-अटलांटिक क्लासिक (लपेटता है) — प्रथम स्थान | खुला

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अमेरिकन प्रो अगला है

हेरंडन अपनी अगली प्रतियोगिता में लगातार नौ जीत की मौजूदा स्ट्रीक पर प्रवेश करेगा। साथ ही, उनके हालिया प्रशिक्षण फोकस को देखते हुए, यह मान लेना कोई खिंचाव नहीं है कि वह रैप्स रिकॉर्ड के साथ अपने स्क्वाट को बढ़ाने का भी प्रयास करेंगे।

2022 WRPF अमेरिकन प्रो 29-30 जुलाई, 2022 को मानस, VA में होगा।

विशेष रुप से प्रदर्शित छवि: @phillip_herndon Instagram पर





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