तेज रहने के लिए टिप्स और आदतें

 तेज रहने के लिए टिप्स और आदतें



तेज रहने के लिए टिप्स और आदतें

आधुनिक जीवन के सभी विकर्षणों और अराजकता के साथ, जैसे ही आप स्टोर में प्रवेश करते हैं, आपकी सोच की ट्रेन को पटरी से उतारना या अपनी किराने की सूची को भूल जाना आसान हो जाता है। सच कहूं तो, मेरी याददाश्त उतनी तेज नहीं है जितनी तब थी जब मैं हाई स्कूल में नियमित रूप से वोकैब फ्लैशकार्ड का अध्ययन कर रहा था। और कभी-कभी, जब मैं रसोई में जाता हूं, तो मैं भूल जाता हूं कि मैं वहां पहली जगह क्यों जा रहा था (बीटीडब्ल्यू, द्वार प्रभाव वास्तविक है)।

बेशक, यह सब आधुनिक जीवन का एक कार्य है, लेकिन यह अविश्वसनीय रूप से कष्टप्रद है, कम से कम कहने के लिए। यह एक बात है जब आप जई का दूध खरीदना याद नहीं रख सकते हैं, लेकिन दूसरी जब आप अपने अब-पति के साथ उस जादुई दूसरी तारीख की बारीकियों को याद करने की कोशिश कर रहे हैं।

मेमोरी एक प्रकार की होती है हर चीज़, और हम इसकी सराहना करने, हमारे पास मौजूद यादों को पोषित करने और भविष्य में बेहतर याद रखने के लिए अपने दिमाग को अनुकूलित करने के लिए और अधिक कर सकते हैं। यदि आप अपने मस्तिष्क को पोषण देने में रुचि रखते हैं और यह देखना चाहते हैं कि यह कितना अच्छा प्रदर्शन कर सकता है, तो हमारे पास आपके लिए अल्पकालिक स्मृति रणनीतियों और दीर्घकालिक मस्तिष्क स्वास्थ्य युक्तियों दोनों के साथ सुझाव हैं जो आपके मस्तिष्क को फलते-फूलते रहेंगे और आपको वर्षों तक याद रखेंगे आइए।



Credit

https://mindbodygreen-res.cloudinary.com/image/upload/c_fill,w_700,h_400,g_auto,q_85,fl_lossy,f_jpg/org/c5d9vag9al3lu1om5.undefined

Avatar of Sareideas

Sareideas

Leave a Reply

Your email address will not be published.

%d bloggers like this: