आपका मैग्नीशियम का स्तर आपके यौन जीवन को कैसे प्रभावित कर सकता है

 आपका मैग्नीशियम का स्तर आपके यौन जीवन को कैसे प्रभावित कर सकता है



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तनाव आपके यौन जीवन पर एक बड़ा नुकसान डाल सकता है, दोनों ही आपकी कामेच्छा को कम कर सकते हैं और संभोग के रास्ते में आ सकते हैं – तनाव का उल्लेख नहीं करना जो सामान्य रूप से एक रिश्ते पर डाल सकता है।

अनुसंधान ने यह भी दिखाया है कि तनाव का अनुभव यौन गतिविधि (यौन व्यवहार और संतुष्टि दोनों के संदर्भ में) के साथ नकारात्मक रूप से सहसंबद्ध है। सेक्स और तनाव पर 2010 के एक अध्ययन में, शोधकर्ता लिखते हैं, “दैनिक जीवन में उच्च आत्म-रिपोर्ट किए गए तनाव यौन गतिविधि और संतुष्टि के निचले स्तर और रिश्ते की संतुष्टि में कमी से जुड़े थे।”

यह भी असामान्य नहीं है कि एक तनावपूर्ण विचार मध्य-सहवास के लिए आपको पूरी तरह से पल से बाहर ले जाए (जो कि एक बार वाइब खो देने के बाद वापस आना मुश्किल हो सकता है)।

“तनाव शरीर को कोर्टिसोल का उत्पादन करता है, और कोर्टिसोल यौन उत्तेजना के सभी खुश हार्मोन को बाधित करता है,” माइंडफुलनेस कोच एम्मा मिशेल डिक्सन, पीएचडी, ने पहले mbg के लिए लिखा था। “जब हम सेक्स के दौरान तनावग्रस्त होते हैं, तो हम अपने शरीर पर ध्यान केंद्रित करने के बजाय अपने सिर में बहुत अधिक हो जाते हैं, जो आनंद का अनुभव करने की कुंजी है।”



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